Mindfulness en bewustwording

Welkom op mijn pagina. Ik ben Bas van Goch en ik bied trainingen en workshops in mindfulness en bewustwording.

Uw medewerkers zijn het meest waardevolle onderdeel van uw bedrijf. Hun welzijn en vitaliteit zijn van het grootste belang voor succes. Hoe groot het bedrijf ook is, succes is het resultaat van voortdurende inspanningen van gelukkige en gewaardeerde medewerkers.

Een gezonde geest draagt in hoge mate bij aan meer werkgeluk en minder stress.

Ik bied workshops en trainingen aan welke uw medewerkers zal helpen bij het:

• optimaliseren van focus en concentratie
• omgaan met stress en stressvolle situaties
• verbeteren van werk-privébalans
• veerkrachtiger omgaan met tegenslagen en moeilijkheden
• hebben van meer vervullende relaties en een betere samenwerking met anderen
• positiever en gemotiveerder zijn
• meer in lijn leven met kernwaarden en passie

Mijn aanbod bestaat uit complete trainingen in Mindfulness Based Emotional Intelligence (MBE) en Mindful Run voor particulieren en organisaties. Met onderdelen uit deze trainingen aangevuld met andere methoden en eigen ervaring kan ik gebasseerd op uw wensen een passende workshop samenstellen van een paar uur tot een dag, in het Nederlands en Engels.

Voorbeelden van workshops / clinics:

• Introductie in Mindfulness
• Start met mediteren
• Stress regulatie mbv de adem
• Doorbreek limiterende patronen
• Mindful Run / Walk

Ik heb een technische achtergrond en heb jarenlang als engineer in de hightech- en maakindustrie gewerkt. Uit eigen ervaring weet ik waar (jonge) technische professionals tegenaan lopen en ken ik de uitdagingen waar zij mee te maken hebben.

Kijk op mijn website voor meer informatie over mij en mijn aanbod.